Ich habe euch schonmal gesagt, dass ich keine Diäten mache und mir eigentlich egal ist was ich esse. Ich stelle mich auch so gut wie nie auf die Waage, weil ich aus Erfahrung weiß, dass sowas das ganze Selbstvertrauen zerstören kann. Trotzdem habe ich mir vorgenommen mich ab morgen gesünder zu ernähren und dadurch etwas abzunehmen. Ich weiß, alle Blogger wollen abnehmen und 'perfekt' sein und das nervt die meisten Leser, nur ich finde dass ein Blog das Leben von jemanden widerspiegelt und wenn man sich Gesund ernähren will, gehört das zum Leben und somit auch auf den Blog.
Kommen wir wieder zum Thema: 'Gesünder' ernähren = abnehmen.
Ich wiege zur Zeit mit einer Größe von ca. 1,60 m 56 Kg (JA ich habe mich vorhin für euch auf die Waage gestellt!) und ich war mit einem Gewicht das nicht über 55 Kg geht immer zufrieden aber mittlerweile ist das doch zu viel. Meine Beine und mein Bauch sind meiner Meinung nach zu speckig und das möchte ich einfach ändern. Mit einem Gewicht von 53 kg wäre ich vollkommen zufrieden ! Nur mache ich jetzt keine radikal Diät, denn ich fange im nächsten Monat an die Pille zu nehmen und der Arzt meinte, ich nehme dadurch eventuell auch zu, deswegen würde das nichts bringen. Ich werde mir Fitness Übungen raussuchen und sie 3-4x pro Woche machen, werde Morgens 1 oder 2 Brötchen essen (Belag egal), Mittags einen Salat essen und Abends das, was meine Mama kocht und ich werde auf Süßigkeiten verzichten. Natürlich werde ich ab und zu mal zugreifen, aber bisher habe ich das tagtäglich gemacht - das hat jetzt ein Ende !Nur noch wenn ich bei Freunden übernachte und das kommt seehr selten vor. Ausserdem werde ich anstatt zwischen durch zu essen, lieber Wasser trinken. Ich esse meist aus langeweile und das ersetzte ich einfach durch trinken :)
Ich wiege zur Zeit mit einer Größe von ca. 1,60 m 56 Kg (JA ich habe mich vorhin für euch auf die Waage gestellt!) und ich war mit einem Gewicht das nicht über 55 Kg geht immer zufrieden aber mittlerweile ist das doch zu viel. Meine Beine und mein Bauch sind meiner Meinung nach zu speckig und das möchte ich einfach ändern. Mit einem Gewicht von 53 kg wäre ich vollkommen zufrieden ! Nur mache ich jetzt keine radikal Diät, denn ich fange im nächsten Monat an die Pille zu nehmen und der Arzt meinte, ich nehme dadurch eventuell auch zu, deswegen würde das nichts bringen. Ich werde mir Fitness Übungen raussuchen und sie 3-4x pro Woche machen, werde Morgens 1 oder 2 Brötchen essen (Belag egal), Mittags einen Salat essen und Abends das, was meine Mama kocht und ich werde auf Süßigkeiten verzichten. Natürlich werde ich ab und zu mal zugreifen, aber bisher habe ich das tagtäglich gemacht - das hat jetzt ein Ende !
Ich halte euch auf dem Laufenden:
- welche Übungen ich mache
- ob ich das überhaupt durchhalte
- wie das klappt mit dem trinken anstatt essen
- wieviel ich durch die Pille zugenommen habe (wenn überhaupt)
Möchtet ihr mehr erfahren ? Mit welchem Gewicht seit ihr zufrieden ?
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